Nhìn xuống màn hình điện thoại lâu sẽ gây ra nếp nhăn ở cổ và cằm, tương tự như mắt, để lại vết chân chim. Xã hội càng phát triển, con người ngày càng có xu hướng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử công nghệ. Từ công việc hàng ngày đến sở thích lướt Internet và trò chuyện trên màn hình máy tính, điện thoại di động gây ra ảnh hưởng xấu cho da của bạn bởi một số loại ánh sáng xanh. Vào ban đêm, khi sử dụng các thiết bị điện tử, não sẽ không thể phân biệt được đâu là ánh sáng tự nhiên và đâu là ánh sáng xanh máy tính, do đó não sẽ tự động ngừng sản xuất hoạt chất melatonin.
Mục lục
Nhìn điện thoại liên tục khiến mắt bạn xuất hiện vết chân chim
Có thể bạn không chú ý, nhưng hành động cúi xuống nhìn màn hình điện thoại liên tục trong một thời gian dài có thể gây ra những nếp nhăn ở cổ và cằm. Việc nheo mắt để nhìn smartphone cũng khiến mắt dễ dàng xuất hiện các vết chân chim. Để hạn chế điều này xảy ra, bạn hãy cầm điện thoại ngang tầm nhìn, tránh sử dụng quá lâu trong điều kiện ánh sáng yếu. Vỏ của một số dòng điện thoại được làm bằng niken và crom, dễ khiến da bị kích ứng, nổi đỏ. Hãy khắc phục bằng cách dùng các loại vỏ hoặc ốp lưng smartphone làm từ nhựa hoặc da.
Hơn hết, smartphone chứa lượng vi khuẩn đáng kể do ít được vệ sinh. Việc áp lên mặt sẽ khiến da bạn dễ nhiễm bẩn, từ đó bị dị ứng, nổi mụn thường xuyên. Đừng ngần ngại thay đổi thói quen trao đổi điện thoại, trò chuyện bằng cách mở loa ngoài hoặc dùng tai nghe. Ngoài ra, bạn có thể làm sạch chiếc điện thoại của mình bằng dung dịch nước pha cồn 40% mỗi tuần một lần.
Khiến cho da bị đổi màu
Nói chuyện điện thoại một thời gian dài rất dễ khiến thiết bị này sinh nhiệt, ngăn cản quá trình sản xuất melanin, gây ra những điểm tối trên da và gây đổi màu, còn gọi là các vết nám, tàn nhang. Hãy hình thành các thói quen lành mạnh như giảm số giờ sử dụng điện thoại, thay vào đó tham gia các hoạt động ngoài trời, tập thể dục thể thao, bổ sung dưỡng chất cho da, đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để có một làn da khỏe mạnh hơn. Nếu lo lắng cho làn da đang bị kích ứng, hãy tham khảo công dụng của một số sản phẩm trị mụn như kem đặc trị, sữa rửa mặt dành cho da mụn, mặt nạ trị mụn..
Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh không tốt cho sức khỏe của bạn. Gây rối loạn giấc ngủ, khiến bạn ngủ không sâu. Từ đó trở thành nguyên nhân chính khiến da nhanh bị lão hóa. Vì vậy, đừng bỏ qua bước sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da như kem dưỡng; tinh chất dưỡng da; mặt nạ chống lão hóa làm chậm quá trình lão hóa da chiết xuất từ thành phần tự nhiên; an toàn cho người dùng.
Da dễ bị mụn
Điện thoại là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. Nó như một chiếc nam châm hút vi trùng và vi khuẩn. Có nghĩa là trong một ngày, những bụi bẩn; lớp trang điểm; dầu thừa; bụi bẩn; chất độc từ môi trường sẽ tích tụ lại trên màn hình điện thoại. Và khi sử dụng điện thoại thường xuyên sẽ tạo cơ hội cho những vi khuẩn độc hại đó tiếp xúc với da của bạn.
Giải pháp ngăn chặn
Vệ sinh da mặt thật sạch
Sau khi kết thúc các công việc hàng ngày với chiếc máy tính. Bạn nên rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da của bạn. Lý do bạn cần thực hiện việc này là do vùng da tiếp xúc với máy tính và điện thoại cả ngày. Sẽ khiến cho da mặt của bạn hút không ít các tia bức xạ có hại. Do đó, việc rửa mặt sạch sẽ sẽ giúp loại bỏ đi 90% các tia bức xạ từ ánh sáng xanh này.
Trồng những loại cây có thể hấp thụ ánh sáng xanh
Cách đơn giản và vô cùng tiện ích đó chính là đặt một chậu cây xương rồng bé bé xinh xinh kế cạnh bàn làm việc của bạn. Cây xương rồng sẽ có tác dụng hút hết những tia độc hại từ ánh sáng xanh; cung cấp oxy. Các chuyên gia khoa học đưa ra lời khuyên là chúng ta nên giữ khoảng cách màn hình máy tính; khuôn mặt chừng 60 – 70 cm; đối với bàn phím là 30 – 40 cm. Đồng thời bạn nhớ chỉnh độ sáng phù hợp để bảo vệ mắt của mình.
Có chế độ ăn uống phải hợp lý
Bổ sung chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý. Cũng là cách giúp bạn chống lại những tác hại xấu đến từ ánh sáng xanh. Bạn nhớ chú ý bổ sung các vitamin A, C, E bằng những ly sinh tố; nước ép hoa quả hoặc ăn trái cây thường xuyên để da dẻ luôn được tươi trẻ. Tuy ánh sáng xanh gây nhiều tác hại cho da và sức khỏe. Nhưng nếu bạn biết cách bảo vệ; chăm sóc cẩn trọng thì không có vấn đề gì. Để giữ được làn da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp thì ngoài những cách phòng chống trên thì bạn nên bổ sung dưỡng chất cho da.
Hy vọng những thông tin mà nhadatsoctrang.com.vn vừa chia sẽ sẻ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích nhất.
Nguồn: zingnews.vn
